Taller de gestión emocional de la incertidumbre

Fecha/Hora
Date(s) - 17/10/2020
09:00 - 15:30

Ubicación
Hotel Sunset Beach Benalmádena

Categorías



Resumen

Hoy en día, especialmene dadas las circunstancias que atravesamos debido al COVID-19, vivimos y trabajamos más que nunca en entornos VUCA*. Para ayudarte a gestionar emocionalmente el impacto de esta situación de incertidumbre, te proponemos un taller de inteligencia emocional en el que a través de técnicas de aprendizaje vivencial y coaching puedas, no sólo darte cuenta de cómo te está afectando a ti y a tus compañeros, sino también de cómo hacerle frente y desarrollar un plan de acción para empezar a ponerlo en práctica nada más salir del taller.

*VUCA:Volátil, Incierto, Complejo, Ambiguo

Adoptadas todas las medidas higiénico sanitarias

20 PLAZAS MÁXIMO EN EL GRUPO

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Contenido

Bloque 1

Bloque 2

Bloque 3

¿Qué me está pasando?

¿Qué puedo hacer ahora?

¿Qué voy a hacer ahora?

Toma de conciencia y aprendizaje

​Estrategias de regulación emocional

Generación de opciones y plan de acción​

​Experimentar, ver como me afecta en el cuerpo, ponerle nombre a las emociones, saber qué estoy pensando y cómo actúo. ​Conocer y compartir lo que están sintiendo los demás.

Practicar ejercicios para calmar mi cuerpo, mi mente y mi emoción, transformar pensamientos limitantes en productivos, identificar y acceder a mis recursos, aprender a poner el foco en lo que está en mi mano.​

Basado en una metodología para generar soluciones, ideas y propuestas en grupo a través de facilitadores emocionales. Definir un objetivo individual y empezar a diseñar mi plan de acción.

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Metodología

1 - Análisis de situación

2 - Aprendizaje vivencial

3 - Diseño a medida

4 - Seguimiento

Realizaremos un breve análisis inicial de la situación, basándonos en la información que nos proporciones, para  adaptarnos en la medida de lo posible a tus necesidades.​

Te ofreceremos técnicas activas de aprendizaje de adultos (andragogía) y coaching, y las pondremos en práctica a través de un aprendizaje vivencial.​

Te ayudaremos a diseñar soluciones y un plan de acción adaptado a tus necesidades para que lo puedas llevar a cabo en la vida real.​

Te acompañaremos para asegurar los resultados a través de un seguimiento en los siguientes meses al taller.​

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Facilitadoras

Patricia Morales

Minerva Quijera

Psicóloga & Coach

Coach & Experta en Inteligencia Emocional

Te ayudo a desarrollar el talento y el bienestar de las personas dentro de tu organización. Utilizo herramientas propias de la psicología de empresa, el management, el coaching ejecutivo y el coaching sistémico de equipos.

He desarrollado un especial interés en la responsabilidad social corporativa, lo que me ha llevado a descubrir el coaching como vehículo para que las empresas inviertan en el talento y desarrollo de sus equipos y personas.

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Con la colaboración de:

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Hotel Sunset Beach Benalmádena, Avenida del Sol, 5. Benalmádena Costa, 29630. Málaga


Reservas

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